Venezuela atraviesa hoy una coyuntura de una magnitud y sensibilidad mayor a nuestro ámbito de cobertura. Ecosistema es un medio enfocado en economía, negocios, tecnología y sociedad. Por ello consideramos que, en este contexto, nuestra agenda usual es secundaria frente a los hechos. Por ello, hay que actuar con prudencia y sensibilidad frente al país.
Antes de proceder con la publicación de una cobertura relevante para el momento, en Ecosistema queremos compartir una serie de recomendaciones que pueden ser útiles para nuestra audiencia.
Sobre el cuidado emocional
Los momentos de alta incertidumbre, tensión o miedo tienen un impacto real en la salud mental. En Ecosistema, conversamos con expertos y recomiendan en la medida de lo posible:
- Bajar la hiperalerta informativa: tómense pausas conscientes de noticias y redes (30–60 min).
- Sostener la rutina básica: aunque cueste y no motive, mantener hábitos simples (bañarse, escribir, moverse) ayuda al cerebro a manejar la incertidumbre y responder mejor si hace falta.
- Regular la ansiedad con técnicas guiadas: respiración consciente (por 7 min) y relajación muscular breve (por 12 min) pueden ayudar a bajar estados de angustia.
- Anclarse al presente: repetir a lo largo del día, mentalmente o en voz alta, “en este momento estoy a salvo”.
- Validar emociones y cuidar vínculos: todas las reacciones son distintas. Validar lo propio y lo ajeno ayuda a evitar conflictos; con niños, adolescentes o adultos mayores, explicar lo que ocurre con honestidad y de forma adaptada a su edad.
Cómo manejar la información y desinformación
En contextos de crisis, la desinformación amplifica la ansiedad y la desconfianza. Por ello, como profesionales de la comunicación recomendamos:
- Verifica siempre antes de compartir información. Revisa si la fuente es confiable y de dónde proviene. En tiempos de infoxicación, volver al periodismo tradicional puede ser la solución.
- Desconfía de audios, cadenas o mensajes sin fuente clara – sobre todo si han sido enviados muchas veces.
- Prioriza medios y periodistas con trayectoria y responsabilidad editorial. En Venezuela, hoy existe un nutrido ecosistema de medios independientes.
- Si no puedes confirmar una información o no proviene de fuentes periodísticas verificadas, no la difundas.
Cuidar la información que circula también es una forma de cuidar a los demás.Ecosistema seguirá acompañando a su audiencia en este momento y en lo que venga después. El país atraviesa una etapa compleja, pero también un proceso que, inevitablemente, dará lugar a nuevas historias que contaremos con rigor y contexto – incluso cuando la selva de lo incomprehensible se hace más indescifrable.
